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Herzlich Willkommen

                                        

in der  Welt der ganzheitlichen Bewegung und gesunder Lebensart. In Pilates Lebensart Studio im Herzen der Villenviertel von Bad Godesberg können Sie in gemütlicher, privater Atmosphäre individuell nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten unter fachkundigen Leitung nach den Prinzipien von Pilates trainieren und von der Effizienz eines Personal Trainings oder einer kleinen Gruppe profitieren. Aufgrund der aktuellen Lage finden die Kurse Online oder Outdoor statt.

Pilates 

auf der Matte mit oder ohne Hilfsmitteln

Yogilates

die Beste aus Yoga und Pilates

Sanfte Yoga Flow

         Hatha Yin und Vinyasa Flow

Pilates Body Walk

    Power Walk mitAtemübungen und

     Übungen für den Obererkörper

     mit anschließenden Stretching